Dupa un an de smartcasual.ro m-am uitat in urma si am constatat ca:
– am avut peste 4.000 de vizitatori;
– 70 postari;
– cel mai vizitat post a fost cel despre tatuaje;
– cel mai exotic vizitator a fost din Jamaica 🙂 ;
– cea mai buna zi a avut 139 de vizite;
In urma retrospectivei trag concluzia ca trebuie sa schimb directia blogului ( tatuaje, body art) si ca trebuie sa targetez tarile exotice 🙂 .
Avand in vedere ca scriu rar…..eu zic ca e bine.
La mai mare!
Am facut o pauza de scris cauzata de un concediu si ceva deplasari in interes de serviciu.
Insa nu am ramas restant cu alergatul.
Era si pacat. Am ajuns la greutatea dorita si orice lipsa de antrenament mi-ar fi facut efortul din ultimile 3 luni inutil.
Asa ca la fiecare doua zile am facut cate 6 km. Alergare usoara, de intretinere.
In Sunny Beach, unde am alergat, am ramas surprins de faptul ca dimineata, la 7.00, erau destul de multi alergatori.
Ca sa vedeti cam ce peisaje am admirat, va las sa priviti cateva poze.
Ma simt tare mandru de mine!
Am reusit ca, in aproximativ 2 luni, sa slabesc 9 kg.
Am gasit modalitatea ideala de a face asta: mult sport (in special alergare) si un mod deosebit de alimentatie.
Fara zahar, paine, paste si cartofi. In rest orice.
Dar mai presus de toate astea ma incanta faptul ca imi place sa alerg. Am ajuns sa inlocuiesc “joia baietilor”, in care ieseam la bere, cu iesiri in IOR la alergat.
Am ajuns sa ma bucur mai mult la trei ture de parc decat la trei beri. 🙂
Cateodata ma ingrijoreaza ideea asta dar uitandu-ma la cantar imi trece 🙂