smartcasual.ro Web analytics

Tag: ceas alergare

#faraceas

#faraceas

Chiar asa? Cand ati alergat ultima oara fara ceas? Fara sa verificati ce viteza aveti, ce ritm, ce puls?

Fara stresul ca alergati mai incet ca de obicei? Fara sa masurati distanta?

Mie mi s-a intamplat zilele trecute. Dupa cum marturiseam si in articolul acesta sunt dependent de astfel de gadget-uri. Care masoara diverse chestii, majoritatea inutile pentru nivelul la care ma aflu. Mi-am cumparat un ceas ale carui functii ma indoiesc ca le voi folosi in totalitate. Ca sa va dati seama despre ce vorbesc, am dat o caruta de bani pe un Fenix care imi da informatii despre sporturi precum golf (n-am jucat in viata mea) sau inot (dupa 3 metri de dat din maini trebuie sa ma opresc). Un Garmin Forerunner 10 ma ajuta la fel de mult precum Fenix 3. Si Saphire edition 🙂  Recunosc ca fac cumparaturi emotionale si ca nu am pic de ratiune cateodata.

Asa ca nu sunt deloc in masura sa dau astfel de sfaturi

Dar totusi…totusi, dintr-o intamplare nefericita, am ajuns sa alerg fara ceas.

Am avut senzatia ca am descoperit ceva nou. Un nou tip de alergare. O alergare in care esti doar tu cu tine, cu gandurile tale fara sa calculezi nimic si fara sa acorzi atentie la detalii de tipul celor enumerate mai sus.

N-am masurat distanta si am alergat liber intr-un ritm comfortabil astfel incat cred ca a fost cea mai placuta alergare de ceva timp.

Am vorbit cu mine si mi-am pus ordine in ganduri asa ca am plecat extrem de odihnit mental din parc. Cand m-am oprit sa beau apa nu a trebuit sa ma grabesc pentru a nu-mi strica ritmul. Am baut linistit astfel incat sa pot sa revin in alergare cu setea astamparata.

 

Fiti siguri ca nu-mi arunc ceasul maine si nu o sa-mi sterg contul de pe Endomondo, dar cel putin, o data la 3 luni, voi alerga fara ceas si fara niciun aparat care sa-mi masoare ceva.

Am alergat pentru mine si nu pentru clasamentul de pe Endomondo sau cu grija postarii pe Facebook a antrenamentului. De ceva timp am intrat, instictiv, in malaxorul asta al alergatorilor. Ceasuri, PB-uri, antrenamente, intervale, HR zone si tinte pentru urmatorul concurs.

#faraceas am redescoperit placerea alergarii si bucuria miscarii. Cum sa pui un pas in fata celuilalt fara stres si fara chin.

 

Si acum gata. Ma duc sa-mi pun Garmin-ul la incarcat ca nu voi face mare branza la S12 la Timisoara doar cu “bucuria alergarii” 🙂

 

 

 

 

Alergatorii anonimi

Alergatorii anonimi

“Buna, sunt Sorin si sunt dependent……” se potriveste de minune ca fraza de inceput pentru un astfel de articol.

M-am gandit sa scriu despre “dependente” in momentul in care am ramas fara baterie la Garmin si nu am mai putut sa alerg. Mi-am dat seama ca e ceva in neregula si ca de fapt, la nivel de subconstient, s-au dereglat ceva rulmenti si nu imi mai stau foarte bine tiglele pe casa 🙂

Am realizat ca sunt dependent, in primul rand, de ceas. Daca nu il am la mana, nu se misca picioarele. Daca nu vad ce ritm am, imi piere cheful de alergare. Si cheful e cel mai important 🙂 Daca imi da o eroare, ma deprima 🙂

Apoi am descoperit ca sunt dependent de papucii mei de alergare. Pronatie, talpa, gel, review etc. Nu pot alerga fara pantofii potriviti de parca tenisii Dragasani din copilarie ar fi fost cine stie ce minune a tehnicii 🙂

Concursuri! Deschid site-urile de specialitate saptamanal sa aflu ce concursuri mai apar.

Alerg in parcul IOR de trei ori pe saptamana. Am facut anul asta mai mult de 1000 km in acest parc. Ii cunosc fiecare crapatura din asfalt. Stiu fiecare pom cate frunze are si mai am putin sa cunosc numele tuturor cainilor care se plimba prin parc. Cu toate astea, pe 1 Decembrie voi plati sa alerg la Maratonul  Reintregirii Neamului care se va tine in Parcul IOR. Pe aceleasi alei, in jurul aceluiasi lac, printre aceeasi copaci 🙂  Doar ca voi avea agatat un numar pe tricou 🙂

Nicio alergare lunga nu se face fara un tricou de compresie! Pai cum altfel? Sa alerg fara a avea sustinere, sa ma frec in zona sfarcurilor si sa sangerez (alergatorii stiu ce zic) 🙂 sa imi fluture vreo bluza mai larga pe langa corp? Pai ce? Alergam asaaa…. sa ne aflam in treaba?

Si lista poate continua la nesfarsit: ciorapi de compresie, geluri energizante, bauturi isotonice, pantaloni nu stiu de care, buff, centuri, bidoane, heart rate monitor……… 🙂

Cam asta e cu dependenta de tot ce tine de alergare.

Dar, documentandu-ma pe net pentru acest articol, sa vad ce “rotite dereglate” mai au alergatorii, am dat peste cateva studii al naibii de interesante care m-au luminat. Stiti fazele ale din fim cand se opreste toata actiunea si brusc apare o lumina de sus si o muzica de genul “tanananaaaaaa”? Eeeee cam asa a fost 🙂

Se pare ca niste baieti, cercetatori, probabil britanici, au descoperit ca in creierul alergatorilor se produc substante ce imita starea de euforie exact ca in cazul dependentilor de droguri.

Devenim dependenti de valul de endorfine eliberat in organism si abia asteptam sa il simtim iar. Si iar. Si iar!!!

Stiti intrebarea aia tampita pe care ti-o pun toti: “Dar……de ce alergi?” Pana azi mi se parea al naibii de greu sa raspund. Pana azi insa. Acu’ stiu. Alerg pentru ca sunt dependent. Junky! Nu pot fara! 🙂

Dependenta nu se explica: tigari, alocool, droguri, sex……si acum alergare. Nu te lasi pentru ca nu poti. Pur si simplu. Si alergi pentru ca nu poti fara. La fel ca la tigari.

 

Cu ocazia asta mi-am explicat iesirile la alergat la -15 grade, noaptea tarziu ca liliecii sau la 5 dimineata cand un om normal doarme la caldurica. Acum imi explic mia de km in jurul unui lac de 3 km 🙂

Si acum imi suna extrem de clara si normala explicatia unui prieten cu care alergam (se stie el): “nu prea imi place sa alerg. Alerg doar pentru senzatia de dupa alergare” .

“Drogatule!!!”

 

 

Mos Craciun exista!!!!

Mos Craciun exista!!!!

Da. Exista! Fara nicio gluma sau metafora. In seara asta m-am convins ca exista. Poate nu sub forma unui batranel simpatic cu barba alba si mare, dar va pot confirma ca exista.

Scriam acum ceva vreme despre wish list-ul meu pentru Craciun.

Scump, inaccesibil si ramas la stadiul de vis.

Acum cand scriu il am! :-)))). Nou, rosu, frumos…..al meu! 🙂

IMG_8929.JPG

Sunt atat de bucuros incat nici nu pot scrie. Nu am rabdare.
Revin cu detalii dupa ce il butonez si ma imprietenesc cu el. 🙂

By the way! Am de vanzare un ceas cu gps pentru alergare Nike+ 🙂

Wish list for Christmas!

Wish list for Christmas!

Il studiez de cateva luni si i-am citit toate review-urile posibile. Am vizionat fiecare film cu el urcat pe youtube. Stiu sa-l folosesc chiar daca nu am pus niciodata mana pe el iar la fiecare alergare imi inchipui ca il port.
Am tricouri de alergare care se asorteaza perfect din punct de vedere estetic :-).
Mi-am descarcat deja aplicatia in care imi voi vedea statisticile.
Nu trece o zi fara sa “googalesc” sa vad ce noutati mai apar despre el.
Review-ul de pe DC Rainmaker il stiu aproape pe de rost:-).

Ramane doar ca Mosul sa afle de dorinta mea, sa considere ca am fost un alergator cuminte si sa mi-l puna sub brad de Craciun.

Uite Mosule un link aici

…..si cateva poze sa intelegi de ce il vreau

IMG_8770.JPG

IMG_8769.JPG

%d bloggers like this: