Din seria: stiati ca….?
In cazul in care mai aveati nevoie si de alte motive pentru a va apuca de alergare, iata mai jos cateva beneficii putin inedite.
Alergarea iti va imbunatatii cariera 🙂
Se pare ca increderea in tine, acel “self confidence” pe care ti-o confera alergarea, te ajuta enorm si in viata profesionala! Avand incredere in fortele tale rezolvi mai usor task-urile.
Alergarea te vindeca de insomnie!
E clar ca atunci cand esti obosit dormi mai bine sau mai repede :-).
Relaxarea musculara de dupa alergare te ajuta sa scapi de insomnie.
Bine……nu imediat dupa alergare. Da-i un ragaz corpului de vreo 2 ore. Nu vei putea adormi niciodata, imediat dupa, din cauza adrenalinei.
Boost your sex life! 🙂
Pe langa increderea in tine, despre care am vorbit mai sus, daca alergi, arati mai bine si iti cresc sansele de succes in randul persoanelor de sex opus :-).
Fiind antrenat, fizic, nu vei ceda niciodata! 🙂
In plus, faptul ca sangele transporta mai mult oxigen….nu poate avea decat beneficii “strong” ……daca ma-ntelegeti 🙂
Va las! Ies la alergat 🙂