smartcasual.ro Web analytics

Tag: pronatie

Alergatorii anonimi

Alergatorii anonimi

“Buna, sunt Sorin si sunt dependent……” se potriveste de minune ca fraza de inceput pentru un astfel de articol.

M-am gandit sa scriu despre “dependente” in momentul in care am ramas fara baterie la Garmin si nu am mai putut sa alerg. Mi-am dat seama ca e ceva in neregula si ca de fapt, la nivel de subconstient, s-au dereglat ceva rulmenti si nu imi mai stau foarte bine tiglele pe casa ๐Ÿ™‚

Am realizat ca sunt dependent, in primul rand, de ceas. Daca nu il am la mana, nu se misca picioarele. Daca nu vad ce ritm am, imi piere cheful de alergare. Si cheful e cel mai important ๐Ÿ™‚ Daca imi da o eroare, ma deprima ๐Ÿ™‚

Apoi am descoperit ca sunt dependent de papucii mei de alergare. Pronatie, talpa, gel, review etc. Nu pot alerga fara pantofii potriviti de parca tenisii Dragasani din copilarie ar fi fost cine stie ce minune a tehnicii ๐Ÿ™‚

Concursuri! Deschid site-urile de specialitate saptamanal sa aflu ce concursuri mai apar.

Alerg in parcul IOR de trei ori pe saptamana. Am facut anul asta mai mult de 1000 km in acest parc. Ii cunosc fiecare crapatura din asfalt. Stiu fiecare pom cate frunze are si mai am putin sa cunosc numele tuturor cainilor care se plimba prin parc. Cu toate astea, pe 1 Decembrie voi plati sa alerg la Maratonulย ย Reintregirii Neamuluiย care se va tine in Parcul IOR. Pe aceleasi alei, in jurul aceluiasi lac, printre aceeasi copaci ๐Ÿ™‚ ย Doar ca voi avea agatat un numar pe tricou ๐Ÿ™‚

Nicio alergare lunga nu se face fara un tricou de compresie! Pai cum altfel? Sa alerg fara a avea sustinere, sa ma frec in zona sfarcurilor si sa sangerez (alergatorii stiu ce zic) ๐Ÿ™‚ sa imi fluture vreo bluza mai larga pe langa corp? Pai ce? Alergam asaaa…. sa ne aflam in treaba?

Si lista poate continua la nesfarsit: ciorapi de compresie, geluri energizante, bauturi isotonice, pantaloni nu stiu de care, buff, centuri, bidoane, heart rate monitor……… ๐Ÿ™‚

Cam asta e cu dependenta de tot ce tine de alergare.

Dar, documentandu-ma pe net pentru acest articol, sa vad ce “rotite dereglate” mai au alergatorii, am dat peste cateva studii al naibii de interesante care m-au luminat. Stiti fazele ale din fim cand se opreste toata actiunea si brusc apare o lumina de sus si o muzica de genul “tanananaaaaaa”? Eeeee cam asa a fost ๐Ÿ™‚

Se pare ca niste baieti, cercetatori, probabil britanici, au descoperit ca in creierul alergatorilor se produc substante ce imita starea de euforie exact ca in cazul dependentilor de droguri.

Devenim dependenti de valul de endorfine eliberat in organism si abia asteptam sa il simtim iar. Si iar. Si iar!!!

Stiti intrebarea aia tampita pe care ti-o pun toti: “Dar……de ce alergi?” Pana azi mi se parea al naibii de greu sa raspund. Pana azi insa. Acu’ stiu. Alerg pentru ca sunt dependent. Junky! Nu pot fara! ๐Ÿ™‚

Dependenta nu se explica: tigari, alocool, droguri, sex……si acum alergare. Nu te lasi pentru ca nu poti. Pur si simplu. Si alergi pentru ca nu poti fara. La fel ca la tigari.

 

Cu ocazia asta mi-am explicat iesirile la alergat la -15 grade, noaptea tarziu ca liliecii sau la 5 dimineata cand un om normal doarme la caldurica. Acum imi explic mia de km in jurul unui lac de 3 km ๐Ÿ™‚

Si acum imi suna extrem de clara si normala explicatia unui prieten cu care alergam (se stie el): “nu prea imi place sa alerg. Alerg doar pentru senzatia de dupa alergare” .

“Drogatule!!!”

 

 

Vanzatorii de iluzii!

Vanzatorii de iluzii!

M-am intors din concediu cu un chef “nebun” de carcoteala ๐Ÿ™‚

Dupa ultimul articol, referitor la traseul Maratonului International Bucuresti, care a starnit destule controverse si dupa care am fost numit hater, carcotas, cu chef de scandal etc. iata ca un alt subiect mi-a cazut in mana.

Se pare ca “zeul” carcotasilor ma iubeste si imi serveste cate o astfel de tema ๐Ÿ™‚

Mi-a cazut astazi, din intamplare, in mana un pliant. Cel din poza de mai sus.
Mi l-a adus o colega crezand ca este de interes pentru mine si, fiind la curent cu pasiunea mea pentru alergare, a crezut ca ma intereseaza un astfel de program.
Mirosea a cerneala proaspata si ii fusese oferit colegei mele in cadrul unei sedinte corporatiste.

Incredibil cum vor unii sa faca bani vanzand “aer”, vanzand iluzii si pielea ursului din padure.
PR-ul vinde, imaginea vinde. Nu e nevoie de un produs sau serviciu concret. Un “ambalaj” frumos, o strategie buna de PR si uite cum faci bani din nimic. Si culmea e ca tine ๐Ÿ™‚

Pe Andrei Rosu il cunoaste toata lumea. Performantele sale sunt incontestabile si exemplul pe care il da unei tari intregi chiar este demn de urmat.

Insa de aici pana la a cere peste 500 de euro promitand ca vei alerga cu 10% mai bine, e cale lunga.

Stiti ce inseamna “cu 10% mai rapid”? Daca alergi un semimaraton in 2 ore, dupa ce dai 500 de euro si vei afla “secretul”, ย vei face semi in 1 h si 48 min.

Really?!?!?!?!
Programul consta in “sedinte” de alergare de 2 ori pe saptamana.

Oamenii astia chiar au clienti pentru asa ceva?!?!?!

Pai haideti cu mine in IOR si va promit ca veti avea aceleasi performante. Poate chiar mai mult. Si gratis.
Odata ce iesi saptamanal la alergat, corpul tau se va adapta si va alerga din ce in ce mai bine. E natural. Nu trebuie sa te invete nimeni sa pui un picior in fata celuilalt.

Pentru ca despre asta este alergarea.

Nu trebuie sa dai 500 de euro. Nici macar 10. Corpul tau se va adapta si va progresa singur. Fara ajutorul “gurului” Andrei Rosu.

Ce ma mai distreazaย intriga este faptul ca in cadrul cursului, ca si membru CIA, ca doar dai 500 euro ๐Ÿ™‚ ย ai ca si facilitate accesul gratuit, pentru sedintele de pregatire (care dureaza cam 1 ora) , la pista de la Dinamo sau similar.
Mai jos aveti o poza cu tarifele. Pentru o ora la Dinamo, clubul percepe ca si taxa fabuloasa suma de 2 lei/ora :-))))))

image

La Lia Manoliu e chiar gratis. Fara a fi membru CIA sau FBI, Interpol si alte agentii ๐Ÿ™‚

Ceea ce vreau sa va zic este sa nu va lasati imbatati cu apa rece. Cu pliante frumoase si declaratii gen “banii inapoi daca nu alergi cu 10% mai repede”

Am intalnit in comunitatea alergatorilor oameni care il considera pe Andrei Rosu un guru in alergare, nutritie, diete etc.
E un fel de Dalai Lama care iti schimba viata si care detine secretul tineretii fara batranete ๐Ÿ™‚

Daca cititi fiecare “sfat” de pe site-ul lui, acordati, va rog, inca 2 secunde si mergeti pana in josul paginii. Veti vedea ca toate sunt traduceri si preluari de pe diverse site-uri.

Nimic personal, nimic din experienta proprie. Doar copy/paste cu mentionarea sursei. Doar un site care genereaza trafic datorita numelui si nu continutului. Doar ca e “cool” sa-l citesti pe Andrei Rosu.

Bineinteles ca voi fi numit invidios, hater sau in cautarea de trafic cu articole ce ataca persoane.

Nu acesta este scopul articolului. Scopul este sa invatam sa ne ascultam corpul si nu pe “vanzatorii de iluzii”. Care transforma realizarile sportive in produse meschine de a face niste bani de pe urma credulilor, care speculeaza noul trend in randul corporatistilor. Sa fie fit, sa faca selfie la Maraton si teste de pronatie la Sportguru ๐Ÿ™‚

Pentru a “pune un picior in fata celuilalt” avem nevoie de ambitie, dorinta, rabdare si perseverenta. Lucrurile astea le gasim in interior nu in “programe” descrise in pliante frumos colorate.

La prima alergare, in parc, alergam 400 m. Si ma opream stors de energie si cu pulsul la cer. Dupa sase luni am alergat 21.000 m. Dupa 1 an si 6 luni voi alerga 42.000 m. Faceti voi socoteala in procente ce inseamna cresterea asta ๐Ÿ™‚
Si nu am intrat in nicio organizatie de “agenti” ๐Ÿ™‚ ย Si nici nu am alergat dupa sfaturile unui “invatator”. Si cel mai important: de 500 de euro am fost cu familia intr-o vacanta ๐Ÿ˜‰

%d bloggers like this: